減量大作戦Ⅸ

やったー！体重が７８ｋｇ台、体脂肪率２５％台突入！
本日、のグラフは体脂肪率です。
目標体重７５ｋｇ台！ガンバルゾ
目標達成に向けて、学生時代の体重７０ｋｇ台の写真を毎日カバンに入れ、大食いしたくなった時には、その写真を見て、耐えています。