2009年02月07日
減量大作戦Ⅶ
一週間ぶりの発信です。
まだ、目標の７５ｋｇにはなりませんが、７９ｋｇ台までになりました。
周囲の方は顔が細くなったと言ってくれるようになりました。
ここにきて、体脂肪率が下がってきました。
今回、減量が血液検査でどのように変わるか、確認してみました。
元々作戦をやるキッカケは昨年七月の検査で血糖が上がっているのが判り、なんとかしなければという思いからでした。
検査結果を見たとき、大幅に改善効果が出ているのでビックリしました。まだ、基準を超えている項目はありますが、時間をかけて、改善していくつもりです。
まだ、目標の７５ｋｇにはなりませんが、７９ｋｇ台までになりました。
周囲の方は顔が細くなったと言ってくれるようになりました。
ここにきて、体脂肪率が下がってきました。
今回、減量が血液検査でどのように変わるか、確認してみました。
元々作戦をやるキッカケは昨年七月の検査で血糖が上がっているのが判り、なんとかしなければという思いからでした。
検査結果を見たとき、大幅に改善効果が出ているのでビックリしました。まだ、基準を超えている項目はありますが、時間をかけて、改善していくつもりです。
Posted by
大ちゃん
at
09:48
│Comments(
2
)
この記事へのコメント
着々と目標の７５キロに近づいていますね！
減量大作戦も、なにやら楽しみながらのご様子が
伝わってきます。
何に対しても、目標設定は大切ですが、
そこにプラスα 『楽しみながら～』のあり方や姿勢が
目標を現実へと近づけるポイントなのかもしれませんね。
７５キロの大ちゃんになると、何が得られますか？
どんなメリットがあるでしょう・・・。
７５キロ達成時には、どんな楽しみが待っていますでしょう？！
どうぞ、「フューチャー・ペーシング」近い未来をイメージし、
より楽しい結果に向かって、ワクワクしながら減量大作戦を
お楽しみください(*^_^*)
減量大作戦も、なにやら楽しみながらのご様子が
伝わってきます。
何に対しても、目標設定は大切ですが、
そこにプラスα 『楽しみながら～』のあり方や姿勢が
目標を現実へと近づけるポイントなのかもしれませんね。
７５キロの大ちゃんになると、何が得られますか？
どんなメリットがあるでしょう・・・。
７５キロ達成時には、どんな楽しみが待っていますでしょう？！
どうぞ、「フューチャー・ペーシング」近い未来をイメージし、
より楽しい結果に向かって、ワクワクしながら減量大作戦を
お楽しみください(*^_^*)
Posted by kaoru at 2009年02月12日 21:54
大ちゃん顔晴れ！！
応援してるよ！！
だけど体重が減ったからって喜んでがぶ飲みしちゃ駄目だよ。
大ちゃんの笑顔は暖かいから、顔だけはそのままで・・・ね
応援してるよ！！
だけど体重が減ったからって喜んでがぶ飲みしちゃ駄目だよ。
大ちゃんの笑顔は暖かいから、顔だけはそのままで・・・ね
Posted by かあかあ at 2009年02月24日 22:48
