2009年01月07日
減量大作戦
昨年９月からメタボ対策で減量大作戦を開始しました。
当初８９ｋｇあった体重が現在８２ｋｇまで減りました。
食事の量や運動もストレスを持たないで出来る減量方法です。第１段の体重目標は７５ｋｇ！
月１ｋｇ減量目標で無理なく痩せる方法です。
当初８９ｋｇあった体重が現在８２ｋｇまで減りました。
食事の量や運動もストレスを持たないで出来る減量方法です。第１段の体重目標は７５ｋｇ！
月１ｋｇ減量目標で無理なく痩せる方法です。
Posted by
大ちゃん
at
10:39
│Comments(
3
)
この記事へのコメント
頑張りやぁ～ 人の事は言えんけど・・(*^。^*)
Posted by かあかあ at 2009年01月07日 11:18
貴ブログの成長を期待しています。ブログはどんどん太ってくださいｗ
Posted by ゴンチ at 2009年01月07日 22:55
確かに最近効果が認識できますね。頑張ってください。
Posted by masa at 2009年01月09日 00:37
